병안걸리고잘사는법 뭘해야하나요

병안걸리는 법은?

사람들은 누구나 안아프고 건강하게 살고싶어

합니다. 여러가지 이유가 있겠지만 특히 

몇가지 이유로 우리는 병안걸리고잘사는법을

알고싶어들하죠. 여러분들은 그비결이

뭐라고 생각하나요?

오늘은 우리가 사는동안 그나마 건강하게

살아갈수 있는 아주 간단한 원리를

배워보도록 하겠습니다.

먼저 우리가 병안걸리고 살려는 이유는 

대체적으로 두가지 이유가 있습니다.

첫째는 돈때문이죠. 병에 걸리면 안그래도

없는 돈에 집안까지 말아먹기 일수입니다.

두번째 이유는 아프기 때문입니다.

아주 고통스럽죠. 어떤병이든 치료하기위해서는

두렵습니다. 그렇기에 우리는 병안걸리고잘사는법이

있다면 알고싶어하죠. 그럼 어떤 방법이 있을까요?

01. 잘씻는다

우리가 병에걸리는 원인은 두가지 입니다.

1. 유전적인병

2.감염

그렇죠. 1번인 유전적인 병은 우리로서 예방할

방법이 딱히 없습니다. 이미 유전자에 심어져서

신기하게도 때가 되면 꺼져있던 질병 부분의

유전자가 켜집니다. 그래서 갑자기 병에 걸리죠.

이건 막을 방법이 없고 치료를해야하지만

2번인 감염의 경우는 우리가 얼마든지 예방이

가능합니다. 할수있는건 해야죠?

따라서 감염을 막기위해서 우리는 위생적으로

깨끗해야합니다 이건 상당히 간단하지만

약간의 노력을 기울이셔야합니다.

예를들어 손씻기는 기본중에 기본이죠.

늘 이렇게 생각하세요. 우리몸에 있는 세균들이

어디에있는지 말이죠. 우리의 손과 입에는

넘쳐나는 세균이 있습니다. 

그리고 이세균들은 우리의 손을통해 입을통해서

들어오는데 바로 음식을 통해서 대부분

들어옵니다. 따라서 몸으로 들어오는 부분을

청결하게 유지하세요. 손,입은 기본이고

식기들도 청결하게 유지하시고, 특히 

육류를 손질한 도구는 반드시 뜨거운 물로

소독을 해야합니다. 칼,도마,그릇,싱크대 모두

끓는물로 부어서 소독을 꼭하세요.!!

우리가 병안걸리고잘사는법은 사실 간단합니다.

누구나 기본만 지키면 되죠.

감염을  피하면 병이 안걸립니다.

하지만 우리가 먹는음식,마시는공기 또한

우리가 병들게 할수있습니다. 

따라서 음식은 늘 깨끗하게 조리하고 무독성에

무해한 음식재료로 만드시고, 공기는 각종 질병의

원인이므로 외출시 마스크착용, 집안에는 공기

청정기를 사용하시기 바랍니다. 

그러면 질병을 크게 피할수있지만 

또다른 경로로 오는 질병은 막기가 생각보다

어렵죠. 따라서 할수 있는일을 하시기 바랍니다.