머리 빨리 기르는법 보면 다아는사실

머리 빨리 기르는법 알려줄까나??^^

머리를 아주 짧게 자르고 난후에는

어느정도 머리가 자랄때 까지는

상당히 빨리 자라는 느낌이 들긴해요.

하지만 보통 귀 아래 까지 내려오고나면

어깨 까지 자라는데 왜캐 느리게 자라는지

모릅니다. 상당히 오래 걸려서야 겨우

어깨춤 까지 내려오는데요. 그래서 저처럼

괜히 머리를 짧게 잘랐다가 후회해서

머리 빨리 기르는법 알아보시는 분들도

많으실듯 합니다. 정말 방법이 있나요??

#1. 풍성한 단백질 섭취

잘아시나? 아시는 분은 아시겠지만

사실 우리 머리카락과 손톱발톱은 같은

성분으로 이루어저있답니다.

즉 단백질인데요. 머리 빨리 기르는법 중 하나가

바로 이 단백질을 충분히 먹어주는거에요.

사실 많이 먹는다고 많이 자라는건 아니지만,

어느 정도 도움은 된다고합니다.

실제로는 유전학 적으로 머리카락이 자라는 속도는

모든 인간이 비슷한 한달에0.8-1.5-2.0 정도에 이르기

까지 다양하지만 평균 1.5정도로 정해져 있답니다.

#2. 마사지해주기

이번에는 두번째 방법으니 머리카락을 자극해주기

입니다. 머리 빨리 기르는법으로 마사지를

해주는건데요. 살짝살짝 손가락을 이용해서

정수리부터 아래로 톡톡 쳐주세요. 

자극을 주면 모근이 튼튼해지고 어느정도

자라는데 도움을 줄 수 있다고는 합니다.

하지만 너무 세게 오래 하지마시구요.

살짝 살짝 톡톡 치거나, 주물러주세요.

또는 빗 중에 롤 빗아시죠? 그걸로

살짝 살짝 탁탁 쳐주면 혈액 순환이

잘되고해서 잘자란다고해요.

#3 충분한 햇볕보기

여러분 생각에 손톱과 발톱 중에

어느게 더 빨리 자라게 느껴지나요?

네~ 손톱입니다. 발톱 한번깍을때

손톱은 3번은 깍습니다. 왜일까요?

물런 유전적으로 손톱이 더빨리 닳고

많이 사용되니 그럴 수 도 있지만

햇볕을 보면 많이 자라더군요.

따라서 머리 빨리 기르는법은 하루에

충분한 양의 빛을 쬐어 주는거에요.

그러면 잘 자랄거랍니다.^^ 식물처럼~ㅎㅎ

#4 스트레스 피하기

인간인지라 안받을래야 받지 않을수 없는

이 스트레스..하지만 이스트레스는 머리를

자라게하기는 커녕 오히려 탈모를 불러온다죠?

머리카락이 가늘게 변하고 점점 빠져요.

그러니 전혀 머리 빨리 기르는법과는 거리가 멀죠.

따라서 가능하시면 스트레스를 피하시는게 좋습니다.

#5 충분한 수면

잠은 보약이란 말이 있습니다.

보통 잠을 늦게 주무시면 신진대사에

무리가가고 몸에 좋을게 없다고합니다.

특히 우리몸의 전세포들이 10시 이후부터

시작하여 하루 동안 자외선이나 여러환경적

요인들로인해 파괴된 세포들을 하나씩 재생한다고

합니다. 그중에는 머리카락 세포도 있겠죠?

따라서 반드시 머리 빨리 기르는법을 따라하고자

한다면 10시전에는 주무세요. 늦어도10시부터는

주무셔야 아침까지 자신의 몸 전체 세포가 교체되고

수리가 됩니다. 그러면 자연히 머리카락도 잘자라죠.

사실 간단한 방법이지만 잘 안지켜진다는게

단점이겠네요 ㅎㅎ 그럼 잘 길러보셔용~^^