불안장애 증상 알아봐요

불안장애 증상 어떤게 있을까요?

예전에는 불안장애와 같은 

질병들을 다들 생소하게만 

느꼈는데요

최근 불안장애 나 공황장애

같은 병들이 많이 알려지면서

사람들의 인식도 많이 나아진거 같아요

불안장애 증상이란

말그대로 극도의 불안함을

이유없이 느끼게 되는것인데요

공황장애와 비슷한 증상들이

겹치기도 한답니다

사람들이 많은곳에 가면

갑자기 불안함을 느끼고

심장박동이 심하게 빨라지고

호흡이 어려워진다거나

평소에 약간 긴장하는것과는 달리

말그대로 병적인 어려움을

느끼게 되는것이지요

친구중에 불안장애 증상을

겪고 있는 친구가 있는데요

가끔 같이 큰 쇼핑몰 같은데 가면

갑자기 너무 초조해하고

불안해하고

어떨때는 건물이 무너져 내릴거 같은

극도의 불안함 때문에

숨을 쉴수가 없다고 하더라구요

그러면 얼른 건물밖으로 

나와야 하는데요

평소에 다른 이상이 없고

굉장히 밝고 성격이 좋은 친구인데

불안장애 증상이 일어나면

그렇게 두려움을 가지더라구요

불안장애 증상이 꼭 

내성적인 성격의 사람이

걸리는건 아니랍니다

극도의 스트레스를 받게 되면

누구나 올수있는 증상이고

저 역시 예외가 될수 없겠죠?

그런데 이런 불안장애 증상은

꼭 초기에 치료를 받으시는것이

좋은데요

그렇지 않을 경우에는

우울증으로 발전하게 되기가

쉽다고 하네요

위에서 말씀드렸듯이

공황장애로 연결되기도 쉽구요

그렇기 때문에

약한 불안장애가 오더라도

꼭 전문가의 도움을 받으시는것이

좋다고 생각이 되네요

과도한 스트레스

지나친 경쟁을 불러일으키는 사회

사회에 만연한 불공정

이런것들이 결국은

마음의 병을 일으키게 되는데요

힘들겠지만 긍정적인 생각을

가지고 살아가려고 노력하는것이

스스로에게 좋지 않을까 싶네요