공부할때 잡생각 몇가지 집중하는 조언

공부할때 집중안될때 잡생각 어떻하지??

저도 공부할때 집중이 잘안되서

여러번 시간 낭비를 많이 한 기억이 납니다.\

매번 그런건 아니지만 특히 더 집중이 알될때가 있어요.

이렇게 공부할때 잡생각이 많이 날경우

어떻게 하면 좋을지 몇가지 알아보도록해요.

우선 중요한것은 원인을 파악하는 것입니다.

왜 공부할때 잡생각이 드는지 잡생각이 들게

만드는 원인은 무엇인지 좀 생각을 해봐야해요.

공부할때 집중이 잘 안되신다면

보통은 환경적인 요인이 있을 수 있구요.

두번째는 본인이 정말 최근들어 생각할 일이

많거나, 세번째는 진짜 공부를 하기 싫어서일거에요.

자 그럼 이런 경우에 어떻게 하면 좋을까요?

먼저 환경적인 요인을 알아보죠.

공부를 해야하는데 여러분은 어떤 환경 조건에서

공부를 하고 계십니까? 시끌벅적하고

친구들의 웃는 소리,가족들이 재밌게 노는 아니면

주변의 시끄러운 소리 때문에 공부할때 잡생각이

들지도 모릅니다. 또는 휴대폰을 가지고 공부를하면

카톡,이나 인터넷 검색등 여러분이 어느순간

그런걸하고 있는 자신을 발견하게 될지 몰라요.

그런것의 방해를 받지 않는게 중요하겠죠?

다음은 정말 상념이 많은 경우에요.

진짜 최근에 님의 신변이나 가족, 지인 또는

본인에게 발생한 어떤 일련의 사건,또는 문제들로

인해서 여러분이 신경이 자꾸 그런쪽으로 갈지도 모릅니다.

그런 경우 집중이 안될 수 있어요. 

이런 경우에는 정말 중요한 문제라면 그문제를 해결하는게

중요하지만 지금당장 해결할 방법도 그렇게 중요한

문제가 아니라면 잊어버리고 공부할때는 공부한다는 생각이

중요합니다. 저는 머릿속에 우선순위를 정해놓고

더 중요한일을 생각하고 그다음 덜 중요한일에대해

생각해야하면 남는시간에 생각,고민합니다.

화장실에서 볼일 볼때, 버스 탈때 등 남는시간에 고민하죠.^^

다음은 원래 성격이 그래서 오래 집중을 못하시는 분들이

계셔요. 공부할때 집중이 안되고 산만하고 앉아서 좀 하려면

공부할때 잡생각만 자꾸나고...이런분들은 좋은 약이 있는데요.

혼자 공부하지 마시고 공부잘하는 친구들과 함께 앉아서

공부해보세요. 그럼 그친구의 공부하는 모습이 님에게

영향을 줄겁니다. 물런 그 친구는 님처럼 집중하지 못하는

친구여선 안되겠죠? ㅎㅎ 그럼 열심히 공부하세용~~