토야바바의 예뻐지는 하루


만성비염이 있으신분들이라면

많은분들이 느끼시는 증상이

바로 후비루 증후군인데요

저도 만성비염으로 고생하다가

이번에 감기가 심하게 걸리면서

축농증이 오고 또

후비루 증후군이 생겼어요 ㅠ



만성비염 만으로도 너무 괴로운데

후비루 증후군까지 생기니까

매일 콧물이 목으로 넘어가는

느낌 때문에 정말 괴로운데요

약을 먹어도 잘 낫지 않아서

진짜 어떻게 해야할지 모르겠어요 

이비인후과에도 가보았지만

원래 만성으로 간 비염이나

후비루는 잘 낫지를 않는다고 하더라구요




후비루증상 때문인지

저는 후두염까지 걸렸답니다

완전 종합병원이라고 할수있죠 ㅠ

매일 아침저녁으로 

식염수로 코세척도 해주고 있구요

코에 뿌리는 스프레이도 뿌려주고

여러가지 할수있는일은 다 해보는데요

물론 약도 먹고 있구요



이런 후비루 증후군은

일단 면역력이 저하되어서

걸리는 경우가 많기 때문에

몸의 전반적인 면역력을

높여주는것이 병을 치료하는

근본적인 방법이라고 할수있겠네요

뭐 말처럼 쉬운일은 아니지만요




워낙에 운동도 안하고

몸에 좋은것도 잘 챙겨먹지도 않고

스스로 건강을 망친거 같아요

그래서 최근에는 운동도 정기적으로

열심히 하려고 노력하고

물도 의식적으로 많이 마시려고

해보는중이랍니다

한의원에 갔더니 근육이 1%도 없다면서

근육이 저장창고인데

근육이 이렇게 없으면 온갖 병이

걸릴수밖에 없다면서

한의사 선생님이 막 혼내더라구요



후비루 증후군을 떠나서

전반적인 체력을 기르도록

노력해보아야겠어요^^

어릴때는 몰랐는데 정말 30대가 되니

몸이 예전같지가 않네요

이제 점점 노화가 되고 있는 기분

지금이라도 늦지 않았다고 생각하고

건강관리 열심히 해야겠어요 ㅠ