토야바바의 예뻐지는 하루


" 피부 좋아지는 방법 코코넛오일효능 "


전세계 슈퍼푸드중에서 새롭게 각광받는

음식이 코코넛 오일이라고 합니다.

그럼 의학자들이 왜 코코넛에 눈을 

돌리기 시작한걸까요? 그리고 코코넛오일효능

정말 있는건지 그리고 어떤 성분때문에

이렇게 사람들이 많이 찾고 드시는지 오늘

그이유들을 함께 살펴볼거에요. 

진짜 신기하긴해요.^^

아참 그리고 이 코코넛오일은 헐리우드의

유명 연얘인들이 하루도 빠짐없이 사용하고

있다고 소문난건 아시죠?




코코넛열매는 아마 다들 아실거구요. 그리고

코코넛 음료수도 요즘에는 많이 볼수 있습니다.

특히 정글의 법칙에보면 코코넛 과육도 맛있게

잘먹는걸보고 저도 너무 먹고싶더라구요.ㅎㅎ

근데 이런 우리의 입맛을 다셔주는 맛뿐아니라

코코넛오일효능 에 보시면 놀라운 성분들이

많다고해요. 특히 이 오일에 들어있는 지방산에

보시면 라우르산<Lauric Acids> 이라고 부르는

중사슬 지방산이 약50%센트 이상이 들어있습니다.

이 지방산 성분의 역할이 참 다양한데요.

그중에는 피부 좋아지는 방법 과도

연관이 있는 성분이 들어있습니다.




이 지방산은 필수 지방산으로서 트랜스 지방과

콜레스테롤이 없는 몸에 좋은 지방산이고

또 인간에게 필수적인 지방산이에요. 건강과

직결되는 성분이라고 보시면 됩니다.

뉴스에도 여러번 등장한 코코넛오일 속에 상당히

많이 함유된 이 "중사슬지방산"은 일반 지방과

다르게 우리의 몸에 에너지를 공급해줍니다.

다시말해 적게먹어도 힘이 난다는거죠.ㅎㅎ

또다른 코코넛오일효능이 있습니다.




혹시 피부 좋아지는 방법을

찾고계신 분들이있다면 반가운

소식일거라 생각이 되는데요~

코코넛오일효능 중에 또 신기한것은

피부보습과 피부질환이 있으신분들에게 

좋다는 겁니다. 개선기능이 탁월하다고해요.

예전에 이코코넛이 기적의 산물이라는 내용으로

책을 출판한 의학박사인 브루스 파이프 라는

사람이 쓴 내용을 보면 이 오일이 몸에 들어가서

몸속의 칼로리를 태우고 신진대사를 높여주어서

체질 개선과 체중을 줄이는데도 효과가 높다고

기술하였습니다. 또한 피부에 함유된 수분을

잘 유지시켜주어서 피부가 노화하는것을

막는데도 도움을 준다고합니다.



이 코코넛오일에는 또한 비타민E가 들어있어서

항산화 효과를 주어 주름이생기는것을 방지하고

피부가 늙는것을 막아줍니다. 

피부 좋아지는 방법 꼭 화장품만

있는게 아니랍니다.자연이 준 천연 성분이

들어있는 코코넛오일이 더 확실하죠~

이외에도 코코넛오일효능 중엔 

"카프릴산"이라는 성분이

사람의 면역려을 강화시켜줘서 무좀이나 버짐같은

면역부족시 생길수있는 여러 질환들을 개선시켜주거나

바로 잡아주는데 큰 역할을 해준다고 소문이 나있습니다.



재밌게도 이런 코코넛오일효능 때문에 한편에서는

이오일을 자연이 준 천연 세균 퇴치제라고 말합니다.

그외에 이오일을 몸에 바르거나,머리카락에 발랐을때

피부가 좋아지고 모발의 결도 좋아진다고합니다.

말그대로 우리몸에 너무 좋은 물질이라는 얘기죠.ㅎㅎ

근데 요즘에 너무 확인되지 않은 코코넛오일들이

유통되고있습니다. 제품의 질이 정말 중요하죠.

그래서 믿을만하고 안전한 사이트에서 사야해요.

믿을수 있고 안전한 회사가있어서 알려드립니다.

몇개 회사중에서 좀 인지도 높은 회사로 추렸습니다.

암튼 건강은 건강할때 지켜야해요. 

코코넛오일효능 정말 대단합니다. 피부,면역,다이어트

피부질환개선 등 여러모로 쓰임이 많네요 ^^

<코코넛 오일 파는곳> 여기


** 가슴이 너무 작아요** 커지는법//


정말 많은 사람들이 좀 걱정하는게 하나 있어요.

특히 여자들은 고민아닌 고민을 하게 되는게 바로 가슴입니다.

가슴사이즈 말이죠. 특히 이미 성인이 된후에 가슴크게

하는 방법을 찾아도 좀처럼 믿을 만한 조언이나 확실한

방법을 찾기가 힘들죠. 그래서 보통 수술하더라구요.

근데 가슴이 너무 작아요 라고 걱정 하시는 분들에게

제가 딱 두가지 방법을 알려드릴께요. 꼭 잘 보시기 바랍니다.



먼저 가슴이 작아서 고민하는 나이대로 분류를 해야합니다.

10대의 경우와 20대 중반 두 부류로 나누어서 얘기를 해보죠.

먼저 이글을 보시는 분이 어느 나이 대 이신지 모르지만

자신의 나이에 맞게 적용해보시면 정말 큰 변화가 있습니다.^^

먼저 10대 여학생들에게 적용해 볼수 있는 방법을 볼까요?



<사진의 여자는 가슴이 너무 작네요. 남자는 후진중??왜?도망?>


보통 여자는 10대 중반부터 사춘기에 접어들고 그때 상당히

육체적인 발육이 진행이 됩니다. 그렇게 보통 20대 초까지

진행이 되지만 가장 왕성한 발육을 보이는 때가 바로 

10대 중반에서 후반무렵입니다. 이때 거의 다 자랐다고

보시면되구요. 키도 이때 자란게 다에요. ㅠㅠ 그래서

이나이 대 가 가장 가슴도 발육하기 좋은 시간입니다.




그럼 기본적으로 본인이 10대 나이라면 이렇게 해보실수

있습니다. 가슴 운동과 마사지를 해주시는거에요. 그리고

편식하지 않고 기본 "체중을 유지" 해주는게 관건입니다.

운동은 간단하게 가슴을 자극하는 운동 즉 양팔을 벌리고

가슴쪽으로 오무렸다가 다시 펴고 그런 운동은 가슴에 자극을

줘서 성장하는데 도움이 됩니다. 그리고 마시지 역시 아침 저녁으로

가슴을 살살 만져 주세요. 역시 자극을 주므로 성장하는데 

도움이 된다고 합니다. 이제 가장 중요한 부면을 알려드릴께요.




기본 체중인데요. 가슴은 아시다 시피 단백질과 지방으로 

거의 이루어져 있습니다. 가슴이 너무 작아요 라고 고민 하시는분들은

대게 너무 마르신 분이많아요. 생각해보세요. 가슴은 지방과 단백질인데

마른 체형에서는 큰 가슴이 나올수가 없습니다. 따라서 음식을 드실때

다이어트 때문에 너무 신경쓰느라 한참 성장기때 못드시면 가슴은 

더이상 자라지 않습니다. 물론 살이 있는데도 작은 가슴이신 분들은

마사지를 좀 해주고 운동을 해주면 도움이 됩니다. 



이제 10대가 아닌 성인들 즉 24살 이후의 나이 대 분들에 대해서

생각해보죠. 아마 10대때 너무 말랐거나 성장기때 가슴 발육이 되지

않아서 지금도 가슴이 있는듯 없는듯 지내고 계신분들 정말 고민이

이만 저만이 아닐거에요.. 특히 결혼 할 경우 남자들은 보통

여자에 대한 로망이 큰 가슴은 아니더라도 여성 다운 가슴을 

생각합니다. 그런데 내 가슴이 남편 될 사람이랑 비슷한 수준??

그럼 남자들은 실망을 또 하게 될 수도있습니다. 

그럼 이제 결혼 전 여성이나 결혼후 여성들 그리고 출산후 처진

가슴 때문에 고민이 많으시거나, 가슴이 너무 작아요 라며 

고심 하시는 분들에게 도움이 되는 방법을 알려 드릴께요.




이런 분들은 일단 이미 성장기를 지났기 때문에 더이상 잘먹고

운동한다고 가슴이 더 커지지는 않습니다. 수술을 가능하지만

그근 위험해서 권해드리고 싶지 않구요. 안전하게 가슴이 커지도록

유도하는 방법이 이미 시중에 나와있어요. 이미 아시는 분들은

사용하시고 많은 분들이 효과를 경험 하였는데요.

 



이건 이미 잘 알려진 제품이라서 제가 말안해도 다들 아십니다.^^

솔직히 말해서 수술하고 가슴 커지던지 아니면 이걸로 가슴키우시던지

둘 중에 하나 밖에 방법이 없습니다. 위에 보시듯이 여러 사용자들이

좋은 글들도 많이 남기셨구요. 양이 충분하니 혼자만 쓰지말고

집에 언니나,동생,딸,엄마와 함께 나누어 사용하셔도 됩니다.



현재 많은 분들이 문의를 하고 있어요. 

궁금한거 많으신분들은 그냥 간단하게 신청만 하면

알아서 연락이 옵니다. 그럼 그때 궁금한 정보 알아보시고

사용하시든 마시든 그건 여러분들이 판단하시기 바랍니다.

암튼 오늘 가슴이 너무 작아요 라고 고민,걱정 하시는 분들에게

도움이 되도록 좋은 정보를 드렸습니다.


더 알아보러 가기 


참고로 위 제품은 만24세가 안되시면 사용할수 없어요.

아무래도 성장기 10대 여성이 사용하면 너무 커질까 걱정이

된듯하기도하구요. 이미 발육이 끝나신 24세이후 분들에게

권해드립니다. 지금 부터 해야 늦지 않습니다.^^

조금이라도 젊을때 해야 더 효과가 좋을듯해요~



손톱 이쁘게 자르기 노하우는?


손톱이 못생겼다구요?

손이 이쁜여자가 얼굴도 이쁘다는 말이 있어요.

근데 실제로 가만히 보면 손가락 마디가 이쁘고

길고 하면 몸매도 좋구요. 손가락 마디가 짧고 퉁퉁하면

실제로 몸매도 그런듯합니다.

그럼 손톱은 어떨까요?



손톱도 모양에 따라 보기 좋기도 하고 약간 괴리감이

느껴지기도 합니다. 그래서 본인의 손톱이

이쁘지 않다면? 손톱 이쁘게 자르기 방법으로 통해서

어느정도 보안이 가능합니다. 그럼 어떻게

이쁘게 자를수 있는지 한번 알아보도록해요!!



우선 도구가 중요하겠죠? 손토깍기는 기본이고 

손톱을 다듬을 손톱 다듬기를 통해서 마무리하는것도

중요하답니다. 그럼 어떻게 자르는냐? 

바로 손톱을 약간 길게 하고 너무 짧게하면 못나보여요.

그다음 타원형으로 잘라주세요. 보통 자르실때

일자형이나 너무 바짝 자르면 손톱 이쁘게 자르기가 불가능하구요.

오히려 시간이 지날수록 손톱이 짧아지고 남자들이 특히

싫어하는 피아노 치는 손톱 모양이 됩니다.



실제로 남자들은 손톱이 이쁘고 손이 이쁜여자에게

호감이 많이 간다고합니다. 따라서 손톱 이쁘게 자르기 

방법을 통해 어느 정도 보완이 가능하니 잘 따라하세요.

자 이제 잘 자르셨다면 손톱 다듬는 줄을 이용해서

거친부분과 덜 잘린 부분을 다듬어주세요.

그렇게 약간 타원형의 이쁜 모양으로 다듬어주시고

잘 닦아 주시기 바랍니다.



그다음 보통 여자 분들이 소톱이 시작되는 부분의

거친 살부분을 잘라내고 보기좋게 한다고 하시는데

이렇게 하시면 처음에는 보기 좋지만 나중엔

갈 수록 그부분이 두꺼워져서 아줌마 손톱으로

변합니다. 보기가 점점 이상해져요. 그러니 일부러

그 살부위를 도려내거나 잘라 내지 마시구요.

있는 그대로 두시기 바랍니다. 그게 더 이뻐요.



또 중요한 사실로 손톱을 그렇게 깍은 후에

메니큐어를 바르시죠? 처음에는 좀 발라주면

손톱이 도톱하게 좁게 모여집니다.

그럼 보기가 이쁜 손톱이 되긴하는데 너무 자주

메니큐어를 바르면 그역시 손토이 두꺼워지는

부작용이 생겨서 보기 흉한 손톱이 되니

자제해 주시는게 손톱 이쁘게 자르기 방법입니다.

그럼 이제 집에서 잘 잘라서 이쁘게 다듬길 바랍니다.




옷 잘입는법 따로있다?



옷은 나의 신분을 대표하는듯합니다.

내가 어떤 옷스타일 그리고 어떤 제품을

입느냐에 따라 자신이 또 다른 모습으로

꾸며 지기 때문인데요.

그렇다고 아무거나 막 입으면 또..보기가

엉성하구요. 이상하기도하고 뭔가 

웃기기도 하죠.. 실제로 이상하게

입고 다니면 남들이 지나가면서 피식피식

웃습니다. ㅎㅎ 저도 겪어 봤는데요.

그래서 옷 잘입는법이 있어서 

좀 공유하려고해요. 


말로는 제가 뭐 이렇다 저렇다 말하기가

힘들구요. 딱 세가지 옷 잘입는법이 있습니다.

남자 옷입는법이나 10대 옷잘입는법도 모두

공통점이 있어요. 어떤분들은 체형별 코디법이라고

해서 이렇게 저렇게 해라 방법을 제시하는데요.

가장 좋은 방법 세가지 지금 부터 알아볼께요.



먼저 또래 학생들이나 주위 사람들중에

내가봐도 "와~" 이렇게 탄성이 나올정도의

옷 스타일이나 머리 헤어 스타일이 좋은

사람들이 보일거에요. 가장 좋은 옷 잘입는법은

바로 나의 체형과 비슷한 사람들이 주위에 있을거

아니에요? 그사람들이 어떻게 입었는지 잘 관찰해

보는거랍니다. 잘 봐 두었다가 그런 스타일로

따라 입어보면 되겠습니다. 진자 효과적인방법이에요~



두번째 방법은 티비에 나오는 연애인들이나

자기 또래의 연애인들이 어떻게 입었는지

보는거죠.. 옷만 봐선 안됩니다. 헤어스타일

악세사리 등도 잘 관찰해서 사진을 찍어두고

캡쳐를하시던지..그렇게 꾸며 보는거죠.

진짜 효과적이에요. 근데 중요한게있어요.

여러분도 봤겠지만,ㅋㅋ 어떤 옷파는 사이트에

옷이랑 모델은 진짜 이쁜데 막상 후기에 올라온

착용사진보면 웃겨 배잡는 ㅋㅋㅋ 아마 이런분들은

자신의 체형을 고려하지 않고 그저 모델만보고

산경우죠..따라서 자신의 체형 즉 키,몸매 등을 고려해야

진정한 옷잘입는 남자 여자가 되겠죠?



마지막 방법은 옷파는 사이트에 나오는

모델을을 벤치마킹 하는거죠.

따라하시면되요.. 옷파는 사이트에서

디자이너들이 아주아주 정성스럽게 스타일을

잡아준것이므로 그대로 따라하시는게 님이

직접 구상한 스타일보다 자연스럽고 멋져보입니다.

옷 잘입는법은 알고보면 단순해요.




머리 빨리 기르는법 알려줄까나??^^


머리를 아주 짧게 자르고 난후에는

어느정도 머리가 자랄때 까지는

상당히 빨리 자라는 느낌이 들긴해요.

하지만 보통 귀 아래 까지 내려오고나면

어깨 까지 자라는데 왜캐 느리게 자라는지

모릅니다. 상당히 오래 걸려서야 겨우

어깨춤 까지 내려오는데요. 그래서 저처럼

괜히 머리를 짧게 잘랐다가 후회해서

머리 빨리 기르는법 알아보시는 분들도

많으실듯 합니다. 정말 방법이 있나요??




#1. 풍성한 단백질 섭취


잘아시나? 아시는 분은 아시겠지만

사실 우리 머리카락과 손톱발톱은 같은

성분으로 이루어저있답니다.

즉 단백질인데요. 머리 빨리 기르는법 중 하나가

바로 이 단백질을 충분히 먹어주는거에요.

사실 많이 먹는다고 많이 자라는건 아니지만,

어느 정도 도움은 된다고합니다.

실제로는 유전학 적으로 머리카락이 자라는 속도는

모든 인간이 비슷한 한달에0.8-1.5-2.0 정도에 이르기

까지 다양하지만 평균 1.5정도로 정해져 있답니다.





#2. 마사지해주기


이번에는 두번째 방법으니 머리카락을 자극해주기

입니다. 머리 빨리 기르는법으로 마사지를

해주는건데요. 살짝살짝 손가락을 이용해서

정수리부터 아래로 톡톡 쳐주세요. 

자극을 주면 모근이 튼튼해지고 어느정도

자라는데 도움을 줄 수 있다고는 합니다.

하지만 너무 세게 오래 하지마시구요.

살짝 살짝 톡톡 치거나, 주물러주세요.

또는 빗 중에 롤 빗아시죠? 그걸로

살짝 살짝 탁탁 쳐주면 혈액 순환이

잘되고해서 잘자란다고해요.





#3 충분한 햇볕보기


여러분 생각에 손톱과 발톱 중에

어느게 더 빨리 자라게 느껴지나요?

네~ 손톱입니다. 발톱 한번깍을때

손톱은 3번은 깍습니다. 왜일까요?

물런 유전적으로 손톱이 더빨리 닳고

많이 사용되니 그럴 수 도 있지만

햇볕을 보면 많이 자라더군요.

따라서 머리 빨리 기르는법은 하루에

충분한 양의 빛을 쬐어 주는거에요.

그러면 잘 자랄거랍니다.^^ 식물처럼~ㅎㅎ





#4 스트레스 피하기


인간인지라 안받을래야 받지 않을수 없는

이 스트레스..하지만 이스트레스는 머리를

자라게하기는 커녕 오히려 탈모를 불러온다죠?

머리카락이 가늘게 변하고 점점 빠져요.

그러니 전혀 머리 빨리 기르는법과는 거리가 멀죠.

따라서 가능하시면 스트레스를 피하시는게 좋습니다.





#5 충분한 수면


잠은 보약이란 말이 있습니다.

보통 잠을 늦게 주무시면 신진대사에

무리가가고 몸에 좋을게 없다고합니다.

특히 우리몸의 전세포들이 10시 이후부터

시작하여 하루 동안 자외선이나 여러환경적

요인들로인해 파괴된 세포들을 하나씩 재생한다고

합니다. 그중에는 머리카락 세포도 있겠죠?

따라서 반드시 머리 빨리 기르는법을 따라하고자

한다면 10시전에는 주무세요. 늦어도10시부터는

주무셔야 아침까지 자신의 몸 전체 세포가 교체되고

수리가 됩니다. 그러면 자연히 머리카락도 잘자라죠.

사실 간단한 방법이지만 잘 안지켜진다는게

단점이겠네요 ㅎㅎ 그럼 잘 길러보셔용~^^



입냄새 원인과 제거법은??


친구들 중에도 입에서 냄새가 아주

고약하게 나는 친구들이 있어요.

사실 친구지만 그사실을 말해 주기도 

좀 그렇구요. 괜시리 상처주는거 아닌가

십기도해서 말을 하지는 못하고 

그친구랑 대화할때는 좀 멀찍이 떨어지거나

제가 코로 숨안쉬고 입으로 ㅋㅋ 숨쉬면서

대화를 하긴합니다. 하지만 정말 심한 친구는

진짜 말하기가 싫어요. 근데 재밌는 사실은~

그친구들은 본인들의 입에서 입냄새가 난다는 

사실을 전혀 모른다는 사실입니다. ㅠㅠ

그래서 오늘은 입냄새 원인과 제거법을 알려

드릴까해요. 저만의 방법인데 진짜 안납니다.^^



이거 너무 고가의 정보라..맨입으로는 안되는데 ㅎㅎ

자 그럼 간단히 설명들어갑니다.

먼저 여러분은 양치하실때 어떤 순서로 하시나요?

보통은 그냥 치약발라서 닦고 끝??이죠?

근데 저는 항상 양치할때마다 먼저 치실로

어금니 사이를 청소합니다. 저는 양쪽 윗 어금니만

좀 벌어져서 (썩은 부위는 하나도 없어요^^) 그사이로

음식물이 좀 끼는 편이에요. 그래서 저는 항상

치실을 사용해서 잇사이의 이물질을 제거해줍니다.

치간칫솔은 잇몸에 나빠서 절대로 사용하지 않습니다.

먼저 이렇게 치실로 청소해주세요. 입냄새 원인과 제거법으로

가장 중요합니다. 사실 입냄새원인중 하나는

바로 치아 사이에 낀 음식물 특히 어금니 사이의 이물질이

부패하면서 많이 나죠..혹은 이가 썩어서 



자~이제 치실을 다 사용하셨다면

이제 양치를 해주셔야합니다.

양치 하실때는 평범하게 해주세요.잇몸다치지

않게 살살 구석구석 약3분정도 양치해주세요.

혀도 닦아 주시구요. 

양치질은 평범하게 합니다. 입냄새 원인과 제거법으로는

이렇게 꼼꼼한 양치질도 한목해준다는 사실!!

대충 닦으면 닦으나 마나겠죠?^^

꼼꼼히 



그다음으로 바로 죽염을 이용해주셔야해요.

입냄새 원인과 제거법에서 바로 이 죽염이 큰역할을

해준다는 사실!! 사실 양치를하고 나더라도

입안 사이사이에 그리고 특히 혀에 단백질분자들이

남아있답니다. 기름기도 남아있구요. 이때 이죽염을

약 새끼 손톱만큼의 양을 들어 입에 머금고 있으세요.

소금 알갱이는 씹어주시구요. 그렇게 약 30초 정도만

있으면 아마 침이 고일거에요. 침을 뱉으시고 혀를

한번 보세요. 아마 혀에 하얀 덩어리들이 뭉쳐서

붙어있을거에요. 바로 그것이 음식을 먹고 남은

마지막 기름때,단백질 분자들인데요. 입냄새 원인은

바로 이것입니다. 양치를 했는데도 냄새가 나는이유죠.



셀카를 찍으려니 참..난처합니다..무슨 얼굴도 아니고

혀 셀카를 ㅡ,.ㅡ 못난 혀 이해해주실 거죠? ^^

진짜 여러분의 유익을 위해 제 혀를 공개했어요 ㅠㅠ

암튼 셀카를 찍으니 자동으로 약간 뽀샵 모드로 찍혔네요.

전혀 저는 뽀샵으로 찍을 맘이 없었습니다. ㅋㅋ

실제로 죽염을하고 혀에 붙은 하얀 덩어리들을 다시 

칫솔로 닦아내면 혀가 거짖말아니고 붉고 깨끗하고

아주 아주깨끗해집니다. 이건 해보셔야 아셔요.

위의 사진은 제혀가 뽀샤시로 나왔네요..쩝...

암튼 입냄새 원인과 제거법은 바로 위의 세단계

즉 치실.양치질,죽염 을 잘 활용하는거에요.

꼭 한번씩 해보셔요~^^

칼미아 오트밀 테라피 클렌징 폼

솔직 사용후기


친구가 선물로 사준후에

벌써 2년째 사용하고 있는

칼미아 폼클렌징~^^


수많은 폼클렌징을 써봤지만

정말 최고라고 

감히 말씀드리고 싶네요





뭐 사실 제가 비싼제품들을

사용하는건 아니지만

일반적으로 많은분들이 

사용하시는 제품들을

거의 다 써봤다고 해도

과언은 아닌데요..;;





친구가 인터넷으로

대량구매를 했다면서

몇개를 선물로 줘서

칼미아 클렌징 폼을

처음으로 써보게 되었는데요..

정말 한번 써보고 

완전완전 반했답니다~





정말로 이년넘게

이제품만 사고 있어요..^^

가격도 진짜 저렴한데

사용감이 정말 좋아요~


뭔가 화장도 잘지워지는 느낌이지만

너무 건조하지도 않고

또 촉촉한 느낌도 있어요




왠만큼 비싼제품들도

사용감이 그렇게 좋지않은

경우가 많이 있는데요..

저는 뭔가 끈적이는것도 싫지만

그렇다고 너무 뽀득거리는것도 싫은데

칼미아 폼클렌징은

정말 적당히 뽀득하고

적당히 촉촉한거 같아요..ㅎㅎ




개인적으로 정말

칼미아 홍보대사라도 

하고 싶네요..ㅎㅎㅎ


아무튼! 적극추천합니다~~^^


하지만! 저의 지극히 

개인적인 의견임을 말씀드리면서

다른분들은 또 의견이

다르실수있으니 참고만 

하시길 바랄께요~