이상하게 가슴뼈 통증 자고나면더아파요

가슴뼈 통증이 심해요!!!

요며칠 이유없이 가슴뼈가 아팠습니다.

특히 자고 일어나면 아픈데요. 이유가

무엇일까요?

가슴통증의 부위는 여러곳에서 발새할 수

있습니다. 가슴 중앙뼈가 아프기도하고

갈비쪽이 아프기도하며 목과 가슴사이

또는 쇠골뼈부위가 아프기도하죠.

이런 통증이 느닷없이 생기면 혹시 무슨

병 걸린거 아닌가 겁이 나기 시작합니다.

정말 문제가 있는걸 까요?

가슴뼈통증은 제각각인데요.

가만히 누워있다가 일어나는 동작을 할때 

또는 숨을 크게 들이쉴때, 옆으로 누워있을때

또는 욱신거리기도 합니다.

이런 통증이 유발되는데는 분명히 이유가 

있습니다. 그이유중 몇가지를 살펴보므로

현재 가슴뼈 통증 원인은 무엇인지 알수있고

또 해결할 수 있습니다.

가슴뼈 통증 원인 알아보기!

우선 실제로 뼈가 아픈것인지 아니면

가슴 뼈 사이사이의 근육이 아픈것인지

그것도 아니라면 뼈 내부의 횡경막이나

다른 부위가 아픈것인지 판단을 해야 합니다.

아마 뼈가 아픈경우도 있겠지만 

대부분은 뼈사이사이의 근육부분이 아프기도 합니다.

그러나 실제로 뼈가 아파서 가슴뼈 통증 올수도

있는것이니 본인이 먼저 잘 느껴보셔야합니다.

먼저 뼈가 실제로 아픈경우라면 

이유는 자세와 잠자는

침구의 문제라 여겨집니다.

보통 이문제가 가장 흔한데요. 주무실때 보통 옆으로

자는데요. 만약 딱딱한 침구에서 자게되면

옆으로 잘때 갈비가 눌려서 가슴뼈 가운데 부분에

장력이 강해집니다. 그렇게 장시간 자다 보면

가슴뼈 가운데 통증이 나타나기도하며

전체적으로 뼈가 틀어진 상태에서 자게 되어

가슴뼈 통증 유발이 되는것입니다.

이런경우는 좋은 침대 메트리스나 메모리폼메트리스

라텍스 메트리스 등을 사용하신다면 

해결이 되기도 합니다. 

가슴뼈 사이의 근육이 아픈경우는 심한운동이나

무거운 물건을 들었거나 무리한 행동을 하였을때

가슴뼈 근육에 지장이 와서 아픈것으로

이경우는 시간이 지나면 차차 해결이 됩니다.

가볍게 숨쉬기 운동등으로 근육을 풀어 주시면 됩니다.

그럼 가슴뼈 통증 완화가되며

평소에도 너무 무거운 물건이나 무리가 가는 행동을

하지 않는것이 도움이 됩니다.

마지막으로 내부의 염증이 발생한 경우인데요.

이런 경우는 병원에 가셔서 진료를 받아 보시는게

가장 좋습니다. 실제로 가슴뼈 통증 호소하시는

분들이 상당히 많이 있습니다.

그러나 대부분 자연적으로 치유되거나 

시간이 경과하여 해결이 되기도 하지만

장시간 지속적으로 아프거나 통증이 심한경우는

내과나 정형외과 신경과 등을 가셔서 진료를 받아

보시는게 속이 시원하겠습니다.

건강하세요들~